私の愛馬は凶暴です

車は処分したので移動手段は基本的に自転車になりました。
以前から持っていたのですがほとんど使ってなかったのです。
自転車生活になったら、健康的になるかな?
体脂肪率を5%ぐらい減らしたいです。

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